By 白朗 「耳朵裡有聲音」可能是耳鳴的症狀，這種聲音可能像蟋蟀鳴叫、蟬鳴、高頻尖叫或低頻嗡嗡聲。雖然耳鳴本身不是疾病，但它可能反映著許多潜在的健康問題。常见的耳鸣原因包括听力损失、中耳疾病、血管疾病、神经系统疾病、药物副作用、压力、咖啡因或酒精过量、吸烟以及其他因素。想要改善耳鸣问题，您可以尝试舒缓压力、改变饮食习惯、使用助听器或白噪音、进行认知行为疗法，以及服用医生开具的药物。如果您在耳朵里听到声音，建议您尽早咨询专业医师进行检查，以便找出耳鸣的具体原因并采取合适的治疗方案。
耳朵裡有聲音？耳鳴的9個常見原因
耳朵裡一直有聲音，像是蟋蟀鳴叫、蟬鳴、高音頻尖叫、低音頻嗡嗡聲，甚至感覺頭部中間有咆哮聲？你可能正在經歷耳鳴。耳鳴是一種主觀的聽覺現象，患者會聽到沒有外部聲源的聲音，但實際上沒有聲音存在。雖然耳鳴本身並不是一種疾病，但它可以作為許多潛在健康狀況的徵兆，因此了解耳鳴的常見原因至關重要。
耳鳴的原因非常多樣，以下列舉九個常見的原因：
如果你發現自己有耳鳴的症狀，建議你盡快尋求專業的醫療評估，找出耳鳴的原因，並接受適當的治療。
為什麼耳朵會突然耳鳴?
耳鳴的成因錯綜複雜，但最常見的原因之一是聽力受損。我們的耳朵就像一個精密儀器，內耳耳蝸裡的纖毛負責接收音波，並將其轉換成電訊息，再由聽覺神經傳回大腦，完成我們聽到聲音的流程。然而，隨著年齡增長，或長期暴露於噪音環境中，這些纖毛可能會被破壞或折彎，導致電訊息傳輸混亂，進而產生耳鳴。
常見的聽力損傷原因包括：
- 長期暴露於噪音環境： 例如在工廠工作、做營建業的工人、音樂表演者、軍人等，都容易因為長期暴露於噪音中而導致聽力受損，進而產生耳鳴。
- 高音量耳機使用： 現在許多人喜歡戴著耳機聽音樂，但如果音量過大，長時間使用，也會造成聽力受損，導致耳鳴。
- 年齡增長： 隨著年齡增長，內耳的纖毛會自然老化，功能下降，更容易受到損傷，更容易產生耳鳴。
除了聽力損傷之外，血管異常也是耳鳴的常見原因之一。高血壓、動脈粥狀硬化等疾病會讓經過耳朵的血流壓力變大，造成耳鳴。 血管異常引起的耳鳴通常會伴隨其他症狀，例如頭暈、耳痛等。
如果你突然出現耳鳴，且伴隨其他症狀，建議立即就醫，找出耳鳴的原因並接受適當的治療。
耳朵裡有聲音. Photos provided by unsplash
為什麼耳朵有聲音?
耳鳴的表現形式多樣，有些耳鳴是持續性的，有些則會隨著時間推移而消失。其中，有些耳鳴與身體狀態息息相關，例如：
- 心跳節奏聲： 這種耳鳴與心跳同步，聽起來像是規律的跳動聲。它通常是由於血管異常或耳內血液循環問題引起。例如，高血壓、動脈硬化或耳內血管瘤都可能導致心跳節奏聲。此外，一些藥物，例如阿司匹林，也可能造成這種耳鳴。
- 隨姿勢改變： 某些耳鳴會隨著身體姿勢的改變而有所不同。例如，當你躺下或起身時，耳鳴可能會變得更明顯。這種情況通常是由於耳內壓力變化或耳內血管受到壓迫所致。例如，耳硬化症或耳內血管異常都可能導致這種耳鳴。
除了心跳節奏聲和隨姿勢改變的耳鳴外，還有一些其他因素也會導致耳鳴，例如：
- 耳部疾病： 中耳炎、耳垢阻塞、耳硬化症等耳部疾病都可能導致耳鳴。
- 聽力損失： 聽力損失是耳鳴的常見原因之一，尤其是突然的聽力損失。
- 藥物副作用： 一些藥物，例如抗生素、止痛藥和利尿劑，可能導致耳鳴。
- 其他疾病： 某些疾病，例如高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病、貧血等，也可能導致耳鳴。
- 壓力和焦慮： 壓力和焦慮會影響耳鳴的嚴重程度，甚至可能誘發耳鳴。
- 噪音暴露： 長時間暴露於高噪音環境中，例如工廠、演唱會等，會損害聽力並導致耳鳴。
如果你發現自己有耳鳴，請儘快尋求專業醫生的幫助。醫生會根據你的病史、症狀和檢查結果，找出耳鳴的根本原因，並制定適合你的治療方案。
| 耳鳴類型 | 可能原因 |
|---|---|
| 心跳節奏聲 |
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| 隨姿勢改變 |
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| 其他耳鳴 |
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聽力下降的隱形殺手：噪聲性聽力損失
除了外傷和內耳供血不足等因素，導致聽力下降的元凶還有一個不容忽視的「隱形殺手」——噪聲性聽力損失。長期暴露在高分貝的噪聲環境中，會對我們的聽覺系統造成不可逆的損害。這就像一滴滴水，看似微不足道，但日積月累，卻能將堅硬的岩石滴穿，而我們的聽力也同樣如此。
在低于80分貝的噪聲環境中，即使長時間暴露，也不至於損害聽覺。但當噪聲強度超過85分貝，就會開始對聽覺造成傷害。而一些常見的電子產品，例如MP3播放器，音量最高可達120分貝，很多時候我們在耳機音量達到85分貝以上而渾然不覺。
較長時間的接觸噪聲所造成的聽覺損失，在接觸噪聲后十幾小時內還可以恢復到正常，此時的可逆性聽力損失被稱為聽覺疲勞。然而，聽覺疲勞的反復出現和不斷加重，會造成聽覺功能的恢復不全，最終導致不可逆的永久聽力下降，此時被稱為噪聲性聽力損失。
噪聲性聽力損失的危害不容小覷，它不僅會影響我們的聽力，還會帶來一系列其他健康問題，例如：
- 睡眠障礙： 噪聲會干擾睡眠，導致睡眠不足，影響身體健康。
- 精神壓力： 長期暴露在噪聲環境中，會導致精神壓力增大，甚至引發焦慮、抑鬱等心理問題。
- 心血管疾病： 噪聲會刺激交感神經，導致心率加快、血壓升高，增加心血管疾病的風險。
- 認知功能下降： 噪聲會干擾注意力集中，影響記憶力和學習能力。
因此，保護聽力，遠離噪聲，是我們每個人都應該重視的健康問題。在日常生活中，我們應該盡量避免長時間暴露在高分貝的噪聲環境中，例如：
- 控制音量： 使用耳機時，將音量調至適當的音量，不要過大。
- 使用耳塞： 在噪聲環境中，例如工廠、建築工地等，可以使用耳塞保護聽力。
- 定期檢查聽力： 定期到醫院進行聽力檢查，及早發現聽力下降，並採取相應的措施。
保護聽力，從現在開始！
耳朵裡聽到心跳聲是什麼意思?
耳朵裡聽到心跳聲？ 這可能是血管搏動性耳鳴！門診上，常常會聽到患者傾訴“耳朵里老有‘咚-咚’像心臟跳動的響聲”，這可能暗示你患上了“血管搏動性耳鳴”。 什麼是血管搏動性耳鳴？ 山東省耳鼻喉醫院耳內科副主任侯志強介紹，血管搏動性耳鳴是血管異常改變或者在血管內形成湍流，從而發出異常的響聲傳到耳蝸裡使患者聞及與其脈搏一致的雜音。
血管搏動性耳鳴的成因主要有以下幾種：
- 血管畸形： 血管壁異常，造成血管擴張或狹窄，導致血流速度改變，產生雜音。
- 血管瘤： 血管組織增生形成腫瘤，壓迫周圍血管或神經，引起耳鳴。
- 動脈硬化： 血管壁硬化，血管彈性下降，血流速度加快，產生雜音。
- 高血壓： 血壓升高，血管壓力增大，血流速度加快，產生雜音。
- 頸動脈狹窄： 頸動脈管腔狹窄，血流速度加快，產生雜音。
- 血管內湍流： 血流在血管內流動時，由於血管壁不平滑或血管分支等因素，造成血流紊亂，產生雜音。
血管搏動性耳鳴的症狀主要表現為：
- 耳朵裡有心跳聲： 患者會聽到與脈搏一致的雜音，就像心跳聲一樣。
- 耳鳴聲隨著心跳而變化： 當心跳加快時，耳鳴聲也會相應加快。
- 耳鳴聲在安靜環境下更明顯： 當周圍環境安靜時，患者更容易聽到耳鳴聲。
- 耳鳴聲可能伴隨其他症狀： 例如頭暈、頭痛、耳悶等。
如果你出現了上述症狀，建議及時到醫院就診，由耳鼻喉科醫生進行檢查，排除其他疾病，並根據具體情況制定相應的治療方案。
耳朵裡有聲音結論
耳朵裡有聲音，可能讓人感到困擾不安，但重要的是要保持冷靜，並尋求專業的幫助。耳鳴的成因眾多，從聽力損失到血管疾病，甚至壓力和焦慮都可能引起。了解耳鳴的常見原因，可以幫助您更好地應對這種情況，並採取適當的措施來改善耳鳴問題。
如果您在耳朵裡聽到聲音，建議您盡快諮詢專業醫師進行檢查，以便找出耳鳴的具體原因，並採取合適的治療方案。無論是改變生活習慣，使用助聽器或白噪音，進行認知行為療法，還是服用藥物治療，都需要在專業醫生的指導下進行。
記住，耳鳴並不可怕，積極面對，尋求專業幫助，才能早日摆脱耳鸣的困扰，重拾健康生活。
耳朵裡有聲音 常見問題快速FAQ
1. 我聽到的聲音只有自己能聽到嗎？
是的，耳鳴是一種主觀的聽覺現象，只有患者自己才能聽到。如果其他人也能聽到你耳朵裡發出的聲音，那可能不是耳鳴，而是其他耳朵疾病或環境噪音。
2. 耳鳴很嚴重嗎？需要馬上就醫嗎？
耳鳴本身不一定是嚴重的疾病，但它可能是其他健康問題的徵兆。如果你發現自己有耳鳴，建議你盡快尋求專業的醫療評估，找出耳鳴的原因，並接受適當的治療。如果耳鳴伴隨其他症狀，例如聽力下降、耳痛、頭暈等，更要及時就醫。
3. 耳鳴真的會好嗎？
耳鳴的預後因人而異，有些人的耳鳴會自行消失，有些人的耳鳴則可能長期存在。治療耳鳴的目的是減輕症狀，提高生活品質。如果能找出耳鳴的原因並進行治療，耳鳴消失的機率會更高。