耳朵感覺有東西塞住？6招正壓動作秒解耳悶

耳朵感覺有東西塞住，讓你聽不清楚、感到不適？這可能是耳咽管阻塞引起的耳悶。耳咽管是連接中耳和鼻咽部的通道，當它阻塞時，中耳內氣壓就會降低，造成耳悶、耳脹等症狀。 別擔心，簡單的正壓動作就能幫助你緩解！透過打呵欠、吞口水、吹鼻子或 Valsalva 動作，能有效打開耳咽管，讓空氣進入中耳，平衡氣壓，解除耳悶。 此外，保持環境乾燥、避免搭乘飛機等也都有助於改善耳悶。 如果耳悶伴隨疼痛、流膿或聽力下降等症狀，應立即就醫，尋求專業醫師的幫助。

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耳朵感覺有東西塞住？耳悶、耳脹怎麼辦？

耳朵悶塞感，就像有一團棉花塞在耳朵裡，讓你聽不清楚聲音，甚至感到頭昏腦脹，這種令人困擾的症狀，相信許多人都有過經驗。造成耳朵悶塞的原因很多，常見的有耳咽管阻塞、中耳積液、耳垢、外耳道異物等。耳咽管是連接中耳與鼻咽部的通道，當耳咽管功能異常時，例如感冒、過敏、鼻塞等，就會導致耳咽管阻塞，空氣無法進入中耳，造成耳悶、耳脹。而中耳積液則是中耳腔內積聚了液體，也會造成耳悶、聽力下降等問題。此外，耳垢堆積或外耳道異物，也可能阻礙聲音傳導，造成耳悶感。

耳悶塞感通常會隨著時間推移自行緩解，但如果症狀持續存在或伴隨其他不適，例如疼痛、流膿、聽力下降等，就需要及早就醫。以下提供一些簡單的自我緩解方法，幫助你快速解除耳悶不適：

耳咽管功能異常：開啟變差 vs 關不緊

耳朵悶塞，除了耳咽管功能異常外，也可能是耳內外壓力快速變化，或是耳咽管開口被堵塞所造成。而耳咽管功能異常，主要可分為兩類：

第一類是「耳咽管開啟功能變差」。耳咽管是連接中耳和鼻咽的管道，負責調節中耳的氣壓，維持耳朵的正常功能。當耳咽管無法順利開啟，中耳的氣壓就會與外界氣壓產生差異，導致耳朵悶塞。常見原因包括：

• 鼻部或咽部發炎：例如過敏性鼻炎、感冒後出現的急性鼻竇炎、胃酸逆流引起的慢性咽喉炎等。這些炎症會造成鼻腔和咽喉黏膜腫脹，進而影響耳咽管的開啟功能。
• 耳內外壓力快速變化：例如搭飛機、潛水，耳咽管無法適應突如其來的壓力變化。當外界氣壓快速變化時，耳咽管無法及時開啟，導致中耳氣壓與外界氣壓不平衡，造成耳朵悶塞。
• 先天或後天結構問題：先天異常如齶裂、顱顏異常、先天性膽脂瘤等，會影響耳咽管的正常發育，導致開啟功能受限。後天異常則例如腺樣體增生、鼻咽腫瘤等，會阻塞耳咽管開口，影響耳咽管的開啟功能。
• 其他：例如洗鼻方式不對鹽水跑進耳咽管內、懷孕期間荷爾蒙變化、空氣污染、外傷等，也可能導致耳咽管開啟功能變差。

第二類是「耳咽管「關不緊」。當耳咽管無法正常關閉，外界聲音就會直接傳入中耳，導致聽覺異常，也就是「最近常常聽到自己講話的聲音，感覺怪怪的…」這種情況。常見原因包括：

• 耳咽管肌肉功能異常：例如重症肌無力等疾病，會影響耳咽管肌肉的收縮功能，導致耳咽管無法正常關閉。
• 耳咽管開口周圍組織鬆弛：例如懷孕期間荷爾蒙變化、老化等，會造成耳咽管開口周圍組織鬆弛，導致耳咽管無法正常關閉。

耳朵感覺有東西塞住. Photos provided by unsplash

耳塞尺寸的重要性：左右耳的微妙差異

耳塞雖然是成對的，但每個人的耳朵形狀和大小都略有不同，因此即使是同一尺寸的耳塞，也可能在左右耳的佩戴感受和聲音表現上有所差異。這就像穿鞋一樣，即使是同一雙鞋，也可能有一隻鞋更合適你的左腳，另一隻鞋更合適你的右腳。耳塞尺寸的微調，可以影響聲音密度、定位和清晰度，甚至影響到耳機的隔音效果。

舉例來說，有些人可能發現左耳的耳塞尺寸需要比右耳小一些，才能達到最佳的佩戴舒適度和聲音表現。這可能是因為左耳的耳道比右耳更狹窄，或耳道形狀略有不同。當耳塞尺寸過大時，可能會導致耳塞無法完全塞入耳道，造成漏音，影響聲音的清晰度和定位。而當耳塞尺寸過小時，可能會造成耳道內部壓力過大，導致不適和疼痛。

因此，在選擇耳塞尺寸時，建議您仔細觀察左右耳的佩戴感受，並根據聲音表現和舒適度進行微調。如果您發現其中一耳的聲音表現不佳，或佩戴時感到不舒服，可以嘗試將該耳的耳塞換成不同尺寸，看看是否能改善問題。

此外，耳塞尺寸的微調，也有助於提升耳機的隔音效果。當耳塞尺寸合適時，耳塞可以緊密貼合耳道，有效隔絕外部噪音，讓您更專注於音樂或通話內容。

總之，耳塞尺寸的微調，是一個需要細心觀察和嘗試的過程。不要害怕嘗試不同的尺寸，找到最適合您的耳塞尺寸，才能享受最佳的音質體驗。

使用器械手動清除

除了外耳道沖洗和滴耳屎軟化劑，還有一些方法可以嘗試手動清除耳屎，但這需要謹慎操作，避免造成耳道損傷。以下列舉一些常見的器械和工具，但強烈建議您在操作前諮詢專業醫師，並在醫師的指導下進行，以確保安全和有效性。

1. 挖耳勺： 挖耳勺是常見的耳屎清除工具，但由於其尖銳的形狀，很容易刺傷耳道，造成耳膜破裂或感染。因此，不建議自行使用挖耳勺清潔耳道。

2. 棉花棒： 棉花棒也是常見的耳屎清除工具，但它會將耳屎推入耳道更深處，反而更容易造成耳屎塞住。因此，不建議使用棉花棒清潔耳道。

3. 鑷子： 鑷子可以幫助清除較大的耳屎，但操作時需要格外小心，避免夾傷耳道或耳膜。

4. 醫療用耳勺： 醫療用耳勺由專業醫療人員使用，具有較高的安全性，但需要在專業醫療環境下操作。

5. 其他工具： 除了以上工具，還有其他工具可以幫助清除耳屎，例如耳屎吸取器、耳屎清除器等。但這些工具的安全性需要謹慎評估，建議諮詢專業醫師，並在醫師的指導下使用。

注意事項：

• 無論使用哪種工具，都應該輕柔操作，避免過度用力。
• 如果耳道有疼痛或出血，請立即停止操作，並尋求專業醫師的協助。
• 如果耳屎塞住情況嚴重，或自行處理無效，請及時就醫。

耳屎塞住是一個常見問題，但如果處理不當，可能會造成嚴重的後果。因此，建議您在處理耳屎塞住問題時，務必諮詢專業醫師，並在醫師的指導下進行操作，以確保安全和有效性。

耳朵塞住怎麼辦?

不知道自己耳朵是否有塞住的朋友們，無論預約何種套餐，服務當天都會先用檢耳鏡確認耳內狀況，若有發現嚴重耳垢淤積或耳結石阻塞導致看不到耳膜時，采耳師會改以耳內視鏡與當事人確認後改為耵聹清淤或巧取耳石服務。這不僅是為了提供更精準的服務，也為了確保您的安全。因為耳垢淤積或耳結石阻塞可能會影響聽力，甚至導致耳膜穿孔。專業的采耳師會根據您的耳內狀況，選擇最適合的服務方式，讓您安心享受服務。

耵聹清淤是指清除耳道內堆積的耳垢，常見於耳垢過多或耳道狹窄的人群。采耳師會使用專業工具，如耳勺、吸耳器等，將耳垢輕柔地清理出來，避免傷害耳道。巧取耳石是指將耳道內形成的耳石取出，常見於耳石症患者。采耳師會使用專業工具，如耳內視鏡、耳石取出器等，將耳石輕柔地取出，避免傷害耳道。

如果您擔心耳朵塞住，建議您盡快到專業的采耳店進行檢查。專業的采耳師會根據您的耳內狀況，提供最適合的服務，讓您安心享受服務，同時也保障您的安全。

可以參考 耳朵感覺有東西塞住

耳朵感覺有東西塞住結論

耳朵感覺有東西塞住，是一種令人困擾的症狀，可能由多種原因引起，包括耳咽管阻塞、中耳積液、耳垢、外耳道異物等。本文介紹了耳悶的常見原因、自我檢查方法、緩解耳悶的正壓動作以及就醫建議，希望能夠幫助您了解「耳朵感覺有東西塞住」的成因，並提供有效的自我緩解方法。

如果您的耳悶症狀持續存在，或伴隨疼痛、流膿、聽力下降等症狀，建議您及時就醫，尋求專業耳鼻喉科醫師的幫助。

記住，保持耳道清潔乾燥，定期清潔耳道，避免自行掏耳朵，這些都是預防耳悶的重要措施。

耳朵感覺有東西塞住 常見問題快速FAQ

什麼情況下需要就醫？

如果耳悶伴隨疼痛、流膿、聽力下降等症狀，建議您立即就醫，尋求專業醫師的幫助。此外，如果自行嘗試緩解方法無效，或懷疑是外耳道異物或中耳積液等嚴重問題，也應該盡快就醫。

如何預防耳悶？

預防耳悶，可以嘗試以下方法：

• 避免自行掏耳朵，以免造成耳道損傷。
• 定期清潔耳道，保持耳道乾淨乾燥。
• 避免搭乘飛機，或在搭乘飛機前，進行正壓動作，例如打呵欠、吞口水等。
• 保持環境乾燥，避免潮濕環境，例如游泳後應立即擦乾耳朵。

耳悶塞感一定要看醫生嗎？

如果耳悶塞感只是偶爾發生，並且透過一些簡單的正壓動作就能緩解，那麼通常不需要立即就醫。但是，如果耳悶塞感持續存在，或伴隨其他不適，例如疼痛、流膿、聽力下降等，就需要及早就醫，尋求專業醫師的幫助。