By 白朗 你是否渴望擁有辨識音高的超能力，輕鬆掌握任何樂曲的音符？「絕對音感」聽起來很酷，但它真的像想像中那麼美好嗎？這篇文章將帶你深入了解「絕對音感 訓練」的秘訣，分析它帶來的優缺點，並揭示訓練過程中可能遇到的挑戰。從定義到訓練方法，我們將帶你探索這個神秘的音樂領域，讓你更了解絕對音感的奧妙，並做出最適合你的選擇。
絕對音感會有哪些困擾？
在說絕對音感帶給人的困擾之前，先讓我們簡單複習一下絕對音感的定義！絕對音感呢，是指在「沒有基準音的前提下，能正確聽出鋼琴上隨意出現的音」，且正確率高達70% 以上！
擁有絕對音感聽起來很酷，好像擁有了一種神奇的音樂能力，但實際上，絕對音感也可能伴隨著一些困擾。許多人可能會認為擁有絕對音感是一件很棒的事，但事實上，它也可能限制音樂的創作和欣賞，並造成某些心理壓力。
舉例來說，擁有絕對音感的人在聽音樂時，可能會過於專注於音高，而忽略了音樂的旋律、節奏、和聲等其他元素，導致無法放鬆地享受音樂。他們也可能因為對音高的敏感度過高，而對某些音高感到不舒服，甚至產生焦慮或恐懼。
此外，絕對音感也可能影響音樂創作。擁有絕對音感的人可能會過於依賴音高，而忽略了音樂的創意和情感表達。他們也可能因為對音高的敏感度過高，而不敢嘗試新的音程和和聲，限制了音樂創作的可能性。
重要的是要了解，絕對音感雖然罕見，但它不應與音樂才能畫上等號。有許多自閉症患者在沒有接受音樂訓練的情形下發展出絕對音感，然而他們卻未必精通音樂。
因此，在追求絕對音感的過程中，我們應該保持客觀的態度，了解它的優缺點，並根據自身的需求做出選擇。擁有絕對音感固然是一種優勢，但它也可能帶來一些困擾。重要的是，我們要學會如何利用絕對音感，讓它成為我們欣賞和創作音樂的助力，而不是阻礙。
絕對音感的定義
雖然我們常聽到「絕對音感」這個詞，但它究竟是什麼？多數人都具有不錯的相對音感，也就是說，能辨別出兩個音調之間的音高關係，例如分辨出「高音」和「低音」。然而，擁有絕對音感的人則極為稀少，他們可以認出單音的絕對音高，不論是噴嚏聲、煞車聲，或是任何聲音，具絕對音感者都能輕易指出其音高相當於鋼琴上的哪一個鍵。
關於絕對音感的研究已經有超過百年的歷史，而在神經科學蓬勃發展之後，此一研究議題涉及了神經生理、神經病理、神經發展、基因表現、音高表徵、語意處理、工作記憶、種族差異……等，是個十分有趣的議題。
所謂的絕對音感，是指能夠在沒有基準音的提示之下，正確指認鋼琴或其他樂器上隨機演奏的單音，具絕對音感者的辨音正確率，通常高於八成。 關於絕對音感的定義，還有以下幾點必須留意：
- 絕對音感不是「完美音高」： 絕對音感指的是辨別單音的能力，而完美音高則是指精準地唱出或演奏出特定音高。雖然絕對音感通常伴隨著完美音高，但兩者並非完全等同。
- 絕對音感不是「音感」： 音感指的是對音樂的感受力，包括對音調、節奏、和聲等的辨別和理解。絕對音感只是音感的一種表現形式，並非音感的全部。
- 絕對音感不是「音樂天賦」： 雖然絕對音感在音樂領域有很大的優勢，但它並非音樂天賦的唯一指標。音樂天賦是一個多元的概念，包含了多種能力，例如節奏感、和聲感、旋律感、創造力等。
絕對音感 訓練. Photos provided by unsplash
什麼是聲樂訓練？
聲樂訓練不只是單純的聲帶肌肉訓練，它更注重於歌曲的詮釋和技巧。想像一下，你擁有一把精緻的吉他，但卻不懂得如何彈奏，它就只是一件漂亮的擺設。聲樂訓練就像學習彈奏吉他，它幫助你掌握正確的呼吸、發聲、共鳴和音準，並提升你的音域、音色和表現力，讓你能夠將歌曲演繹得更生動感人。
就像一位經驗豐富的聲樂老師，會教你如何用手指輕輕撥動琴弦，創造出優美的旋律，聲樂訓練也會教你如何運用你的呼吸、發聲技巧，讓你的聲音變得更穩定、更具穿透力，並能輕鬆駕馭高音和低音。
聲樂訓練的重點在於歌曲的詮釋，它幫助你理解歌曲的歌詞、情感、節奏和風格，並運用技巧將歌曲演繹得更加生動感人。就像一位優秀的演員，會用精湛的演技詮釋角色，聲樂訓練也會教你如何用聲音表達情感，讓你的歌聲充滿感染力。
你可以想像聲樂訓練就像是一場精雕細琢的藝術創作，它幫助你將你的聲音打造成一件精美的藝術品，讓你能夠在舞台上展現自信而動人的歌聲。
| 方面 | 說明 |
|---|---|
| 訓練目的 | 不僅是聲帶肌肉訓練，更注重歌曲詮釋和技巧。 |
| 類比 | 如同學習彈奏吉他，掌握正確的呼吸、發聲、共鳴和音準，提升音域、音色和表現力。 |
| 重點 | 歌曲的詮釋，理解歌詞、情感、節奏和風格，運用技巧使歌曲更生動感人。 |
| 目標 | 讓聲音更穩定、更具穿透力，輕鬆駕馭高音和低音，聲音充滿感染力。 |
| 比喻 | 精雕細琢的藝術創作，將聲音打造成一件精美的藝術品，展現自信而動人的歌聲。 |
如何訓練絕對音感?
如前所述，目前尚無成人取得絕對音感的個案。 雖然從小就接受訓練的人，可能有機會取得這種能力，但是接受絕對音感訓練的大人，永遠達不到天生絕對音感的程度。 但請不要放棄練習分辨以及模仿音高的能力。 即使沒有絕對音感的人，還是可以學習聆聽以及分辨調號、音高與和弦。
想要提升辨別音高的能力，可以從以下幾個方面著手：
- 音階練習： 每天練習彈奏或唱出音階，並專注於每個音符的精確音高。 您可以使用鋼琴或其他樂器，也可以透過唱歌來練習。
- 音高辨識遊戲：市面上有許多音高辨識遊戲，可以幫助您練習辨別音高。 這些遊戲通常會播放不同的音符，讓您猜測音高。
- 聆聽音樂： 聆聽各種音樂，並嘗試辨別歌曲中的音高和和弦。 您可以使用音樂播放軟體或網站，並利用歌詞或樂譜來輔助您的聆聽。
- 模仿音高： 嘗試模仿您所聽到的音高，例如，模仿歌手或樂器演奏的音符。 您可以使用錄音設備，記錄您模仿的聲音，並與原音進行比較。
- 和弦練習： 學習辨別不同的和弦，並練習彈奏或唱出和弦。 您可以使用鋼琴或其他樂器，也可以透過唱歌來練習。
練習辨別音高和和弦需要時間和耐心，但只要持之以恆，您一定能提升自己的聽音能力。
除了以上方法之外，您也可以參加音樂課程或尋找專業的音樂老師，接受更系統化的訓練。
重要的是，要保持對音樂的熱情，並享受學習的過程。
絕對音感：音樂的祝福與詛咒
擁有絕對音感，就像擁有一把雙刃劍，既能帶來音樂上的優勢，卻也可能成為日常生活中的困擾。想像一下，一般人常常會邊聽音樂邊工作，藉此來讓自己專心、提升效率，然而，對有絕對音感的人來說，可是完全沒有這項福利（哭）因為，我們聽到音樂時不但會「被迫」把旋律轉換成正確音高、導致工作分心，還會覺得每一個音都在「腦中打架」！ （這也是我們不能去咖啡廳，只能在家裡安靜念書的緣故QQ）
舉例來說，當你在咖啡廳工作時，周遭的音樂可能會讓你無法專注。即使是輕柔的背景音樂，也會因為你擁有絕對音感而被放大，每個音符都清晰可辨，甚至會讓你感到焦慮不安。更糟糕的是，如果你聽到的是一首不協調的音樂，你可能會感到極度不舒服，甚至產生生理上的不適。這也是為什麼許多擁有絕對音感的人，會選擇在家裡安靜的環境工作或學習，避免受到音樂的干擾。
此外，絕對音感也可能影響到你的休閒活動。例如，當你想要放鬆身心，聆聽一首喜歡的歌曲時，你可能會發現自己無法完全沉浸在音樂中，因為你的大腦會不斷地分析音高和和聲，讓你無法放鬆。這也可能讓你在欣賞音樂表演時，過於注重音準，而忽略了音樂的整體表現力。
雖然絕對音感帶來了許多挑戰，但它也具有許多優勢。例如，擁有絕對音感的人，在學習音樂時會更容易掌握音準，並能更精準地演奏樂器。此外，絕對音感也能幫助你更敏銳地辨別音調和和聲，提升你對音樂的理解和欣賞能力。總之，絕對音感就像一把雙刃劍，既有優點也有缺點，如何善用它，取決於你如何看待它。
絕對音感 訓練結論
絕對音感訓練是一個需要時間、耐心和毅力的過程。雖然它並非人人皆可擁有，但透過持續練習，你可以提升聽音能力，更精準地辨別音高和和弦。無論你是否最終擁有絕對音感，這個訓練過程都能讓你更了解音樂，並提升你的音樂素養。
在進行絕對音感訓練時，要保持客觀的態度，了解它帶來的優缺點，並根據自身需求做出選擇。擁有絕對音感固然是一項優勢，但它也可能帶來一些困擾。重要的是，我們要學會如何利用絕對音感，讓它成為我們欣賞和創作音樂的助力，而不是阻礙。
如果你對音樂充滿熱情，並渴望提升聽音能力，那麼絕對音感訓練將是一個值得嘗試的挑戰。只要你保持樂觀、積極的態度，並持之以恆地練習，你就能在音樂的道路上不斷精進，享受音樂帶來的無盡樂趣！
絕對音感 訓練 常見問題快速FAQ
Q1. 絕對音感可以訓練嗎？
雖然擁有絕對音感的人，通常從小就開始接觸音樂，並接受嚴格的訓練，但目前尚未有證實成人透過後天訓練就能獲得絕對音感。即使無法擁有真正的絕對音感，學習辨識音高、訓練聽音能力，依然可以提升音樂素養，增進音樂上的理解和表現力。
Q2. 絕對音感真的有那麼神奇嗎？
擁有絕對音感，就像擁有一把雙刃劍。雖然能快速辨別音高，並提升音樂表現力，卻也可能限制音樂欣賞和創作上的自由度，甚至造成心理壓力。了解絕對音感的優缺點，並客觀評估自身的音樂需求，才能做出最適合的選擇。
Q3. 沒有絕對音感，還能學習音樂嗎？
絕對音感只是音樂能力的一種表現形式，並非音樂天賦的唯一指標。許多音樂家並不擁有絕對音感，他們依然能創作出精彩的音樂作品，並擁有豐富的音樂表達能力。因此，即使沒有絕對音感，依然可以學習音樂，享受音樂帶來的樂趣，並在音樂領域發光發熱！