突然耳鳴怎麼回事？常見原因一次看懂

突然耳鳴的原因很多，除了常見的聽力損失、耳朵感染、耳道堵塞等，還可能與耳硬化症、梅尼埃氏症、心血管疾病、神經系統疾病、藥物副作用和精神壓力有關。如果突然出現耳鳴，請及早尋求專業醫師的診斷和治療，找出真正原因，才能有效解決耳鳴困擾。

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突然耳鳴，別輕忽！

耳鳴，一種令人困擾的症狀，它就像無形的噪音，在你耳邊不斷迴響，讓人心煩意亂。許多人都有過耳鳴的經驗，但當耳鳴突然出現時，往往讓人措手不及，擔心是否罹患了什麼疾病。事實上，耳鳴的原因很多，從常見的聽力損失、耳朵感染到較為嚴重的疾病，都有可能引起耳鳴。

突然出現的耳鳴，可能是身體發出的警訊，提醒你注意健康狀況。因此，當你突然感到耳鳴時，不要輕忽，建議你盡快尋求耳鼻喉科醫師的專業診斷。醫師會根據你的病史、症狀和檢查結果，找出耳鳴的真正原因，並提供適當的治療方案。

耳鳴的成因複雜，以下列舉一些常見的原因，幫助你初步了解耳鳴的可能成因：

聽力損失： 年紀增長、長期暴露在噪音環境下，都可能造成內耳毛細胞受損，導致聽力下降和耳鳴。
耳朵感染： 中耳炎、外耳炎等感染，會刺激內耳毛細胞，引起耳鳴。
耳道堵塞： 耳垢、異物、腫瘤等，會阻礙聲音傳遞，導致耳鳴。
耳硬化症： 一種骨骼疾病，會造成中耳骨骼硬化，影響聽力，並引起耳鳴。
梅尼埃氏症： 一種內耳疾病，會造成內耳淋巴液積聚，引起眩暈、耳鳴、聽力下降等症狀。
心血管疾病： 高血壓、動脈硬化等疾病，會影響血液循環，導致內耳供血不足，引起耳鳴。
神經系統疾病： 腦瘤、腦神經炎等疾病，會影響聽覺神經傳導，引起耳鳴。
藥物副作用： 部分藥物，例如抗生素、止痛藥等，會引起耳鳴。
精神壓力： 長期的壓力和焦慮，也會導致耳鳴。

除了上述原因外，一些生活習慣，例如過度疲勞、睡眠不足、咖啡因攝取過多等，也可能誘發耳鳴。因此，當你突然出現耳鳴時，除了就醫檢查外，也要注意調整生活習慣，避免耳鳴惡化。

如何緩解耳鳴?

耳鳴雖然令人困擾，但並非所有耳鳴都無法改善。有些器質性的耳鳴經過治療可以得到緩解，例如因中耳炎、耳硬化症或聽神經瘤引起的耳鳴，透過藥物治療或手術，耳鳴的症狀可能減輕甚至消失。然而，大部份心因性的耳鳴則是無法治癒的，例如壓力、焦慮、失眠或情緒低落引起的耳鳴，但透過以下五個方法，可以減緩耳鳴的狀況，讓您更快適應耳鳴，提升生活品質：

• 促進耳部血液循環： 用兩手掌同時堵住雙耳，擠壓後迅速拿開，反覆做幾次，這樣可以促進耳部血液循環，有助緩解耳鳴與腦部疲勞。這個動作簡單易學，隨時隨地都可以做，非常方便。
• 刺激神經末梢： 輕輕按摩揉搓耳廓及耳垂，或是用兩手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺，這樣可以刺激神經末梢，促進血液、淋巴循環和組織代謝，對緩解耳鳴有一定效果。這個方法可以幫助放鬆耳部肌肉，改善耳部血液循環，有助於減輕耳鳴的嚴重程度。
• 放鬆身心： 壓力、焦慮、失眠等情緒問題會加重耳鳴的症狀。建議您透過冥想、瑜伽、深呼吸等方法放鬆身心，舒緩壓力，改善睡眠品質。嘗試一些放鬆的音樂或白噪音，也可以幫助您轉移注意力，減輕耳鳴的困擾。
• 調整生活習慣： 避免過度使用耳機或長時間暴露在噪音環境中，保持規律的作息，避免過度疲勞，這些生活習慣的調整都有助於減輕耳鳴的症狀。此外，均衡飲食，攝取足夠的維生素和礦物質，也有助於改善耳鳴的狀況。
• 尋求專業協助： 如果耳鳴症狀嚴重，或影響日常生活，建議您尋求耳鼻喉科醫師的專業診斷和治療。醫師會根據您的個人情況，提供有效的治療方案，例如藥物治療、聽力輔助器或其他治療方法，幫助您緩解耳鳴的困擾。

耳鳴雖然令人困擾，但透過積極的治療和生活習慣的調整，大多數患者都能找到有效的緩解方法，改善生活品質。如果您有耳鳴問題，請不要猶豫，及早就醫，尋求專業醫師的幫助。

突然耳鳴原因. Photos provided by unsplash

耳鳴是中風嗎？

耳鳴與中風雖然聽起來很像，但其實是完全不同的狀況，兩者之間沒有直接的關聯。常有患者將耳鳴誤認為中風的徵兆，這其實是對耳鳴的誤解。中風是由於腦部血管阻塞或破裂，導致腦部缺血或出血，而耳鳴則是聽覺系統出現異常所造成的。

耳鳴的成因可以分成兩類：耳鳴和腦鳴。簡單來說，耳神經及聽覺異常所產生的聲音稱為「耳鳴」，而腦部受損所產生的聲音則稱為「腦鳴」。 耳鳴的聲音可以是單耳或雙耳，也可以是持續性或間歇性的。常見的耳鳴原因包括：

外耳疾病：例如耳垢阻塞、外耳炎等。
中耳疾病：例如中耳炎、耳硬化症等。
內耳疾病：例如梅尼爾氏症、突發性耳聾等。
聽神經病變：例如聽神經瘤等。
藥物副作用：某些藥物會造成耳鳴的副作用。
其他原因：例如噪音暴露、壓力、疲勞等。

而腦鳴則通常與腦部疾病有關，例如中風、腦瘤、腦神經損傷等。

因此，當您出現耳鳴時，請不要立即將其與中風聯想在一起。雖然耳鳴和中風都可能造成聽覺上的異常，但兩者是完全不同的疾病，需要不同的治療方式。如果您出現耳鳴，建議您盡快尋求專業醫師的診斷，以找出耳鳴的真正原因，並接受適當的治療。

持續耳鳴要怎麼辦？ 要看哪一科？

當耳鳴持續出現，且影響日常生活時，建議尋求專業醫療協助。首先，您可以先諮詢耳鼻喉科醫師，進行詳細的檢查，以找出耳鳴的可能原因。醫師可能會進行聽力檢查、耳鏡檢查、頭部電腦斷層掃描等，以排除其他疾病的可能性。

根據耳鳴的原因，醫師會提供不同的治療方式。例如，如果耳鳴是因聽力損失引起，醫師可能會建議配戴助聽器，以改善聽力，減少耳鳴的困擾。如果耳鳴是因耳朵疾病引起，醫師可能會使用藥物治療或手術治療。

除了耳鼻喉科醫師，您也可以考慮諮詢其他專科醫師，例如：

• 神經科醫師： 如果耳鳴與神經系統疾病有關，例如腦部腫瘤、腦血管疾病等，神經科醫師可以提供更進一步的診斷和治療。
• 精神科醫師： 如果耳鳴與心理因素有關，例如焦慮、憂鬱等，精神科醫師可以提供心理治療和藥物治療。
• 復健科醫師： 如果耳鳴造成生活品質下降，復健科醫師可以提供耳鳴的認知行為療法，幫助您學習應對耳鳴，改善生活品質。

除了尋求專業醫療協助，您也可以嘗試以下方法，減輕耳鳴的困擾：

• 放鬆身心： 壓力和焦慮會加重耳鳴，因此，放鬆身心非常重要。您可以嘗試冥想、瑜珈、深呼吸等放鬆技巧。
• 聽白噪音： 白噪音可以遮蓋耳鳴的聲音，讓您更專注於其他聲音，減少耳鳴的困擾。您可以使用白噪音機、手機APP或線上網站播放白噪音。
• 避免過度使用耳機： 過度使用耳機會造成聽力損失，進而引發耳鳴。建議使用耳機時，音量不要太大，時間不要太長。
• 保持良好的生活習慣： 充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動，都有助於改善耳鳴的症狀。

如果您有持續的耳鳴問題，請不要輕忽，及早尋求專業醫療協助，才能找到適合您的治療方案，改善生活品質。

耳鳴看中醫有效嗎？

耳鳴在中醫理論中，被認為是「耳聾」的範疇，而耳聾的病因多樣，與臟腑功能失調密切相關。以中醫觀點來看，耳鳴發生的原因可能是肝膽火熱、痰火鬱結、瘀血阻脈所引起，或是陰血虧虛、肝腎虧虛等因素。

當肝膽火熱時，火邪上炎，灼傷耳竅，就會出現耳鳴、耳痛、耳聾等症狀。痰火鬱結則是指痰濕阻滯，熱邪鬱結於耳竅，導致耳鳴、耳聾、耳悶等症狀。瘀血阻脈則是指血瘀阻滯耳竅，導致耳鳴、耳聾、耳痛等症狀。

另外，陰血虧虛則是指陰血不足，不能滋養耳竅，導致耳鳴、耳聾、耳鳴等症狀。肝腎虧虛則是指肝腎精氣不足，不能滋養耳竅，導致耳鳴、耳聾、耳鳴等症狀。

中醫治療耳鳴，除了搭配中醫藥物外，也需配合充足睡眠、飲食習慣改變等作息的調整。例如，肝膽火熱的患者，可以服用清熱瀉火的中藥，如龍膽瀉肝丸、黃連上清丸等。痰火鬱結的患者，可以服用化痰散結的中藥，如二陳湯、溫膽湯等。瘀血阻脈的患者，可以服用活血化瘀的中藥，如桃紅四物湯、血府逐瘀湯等。陰血虧虛的患者，可以服用滋陰補血的中藥，如六味地黃丸、歸脾湯等。肝腎虧虛的患者，可以服用滋補肝腎的中藥，如杞菊地黃丸、左歸丸等。

除了藥物治療外，中醫還常用針灸、推拿等方法治療耳鳴。針灸可以疏通經絡，調和氣血，改善耳竅的血液循環，從而達到治療耳鳴的目的。推拿可以舒筋活絡，通經活血，改善耳竅的血液循環，從而達到治療耳鳴的目的。

總之，耳鳴看中醫，可以根據病因、病機，選擇適合的治療方法，達到治療耳鳴的目的。

可以參考 突然耳鳴原因

突然耳鳴原因結論

突然耳鳴的原因很多，除了常見的聽力損失、耳朵感染、耳道堵塞等，還可能與耳硬化症、梅尼埃氏症、心血管疾病、神經系統疾病、藥物副作用和精神壓力有關。如果突然出現耳鳴，請及早尋求專業醫師的診斷和治療，找出真正原因，才能有效解決耳鳴困擾。

無論是器質性耳鳴，還是心因性的耳鳴，都能透過積極的治療和生活習慣的調整，改善生活品質。如果您有持續的耳鳴問題，請不要輕忽，及早尋求專業醫療協助，才能找到適合您的治療方案，改善生活品質。

突然耳鳴原因 常見問題快速FAQ

突然耳鳴，一定要看醫生嗎？

建議您盡快前往耳鼻喉科就診，進行詳細檢查，找出耳鳴的真正原因，並接受適當的治療。 耳鳴可能是身體發出的警訊，提醒您注意健康狀況。即使是常見的耳垢阻塞，也可能導致聽力下降和耳鳴，因此及早治療可以避免病情惡化。

耳鳴一直好不了，該怎麼辦？

如果您已經就醫檢查，並依照醫囑服藥或治療，但耳鳴仍然持續，建議您回診諮詢醫師，討論更進一步的治療方案。 耳鳴的原因可能很多，有些耳鳴可能需要長期治療和管理，例如因聽力損失或耳硬化症引起的耳鳴。

除了看醫生，還有其他方法可以緩解耳鳴嗎？

除了就醫治療外，您也可以嘗試以下方法，幫助緩解耳鳴的困擾：

• 放鬆身心： 壓力和焦慮會加重耳鳴，因此，放鬆身心非常重要。您可以嘗試冥想、瑜珈、深呼吸等放鬆技巧。
• 聽白噪音： 白噪音可以遮蓋耳鳴的聲音，讓您更專注於其他聲音，減少耳鳴的困擾。您可以使用白噪音機、手機APP或線上網站播放白噪音。
• 避免過度使用耳機： 過度使用耳機會造成聽力損失，進而引發耳鳴。建議使用耳機時，音量不要太大，時間不要太長。
• 保持良好的生活習慣： 充足的睡眠、均衡的飲食、適度的運動，都有助於改善耳鳴的症狀。