By 白朗 突如其來的耳鳴令人不安，您是否想知道為什麼會突然出現這種現象？耳鳴的成因眾多，其中最常見的原因之一是聽力損失。隨著年齡增長或經常暴露在高噪音環境中，內耳的耳毛細胞會受損，導致聽覺神經傳遞異常的電脈衝至大腦，進而產生耳鳴。此外，耳鳴也可能是其他疾病的徵兆，例如耳部感染、高血壓、甲狀腺疾病等。若耳鳴持續超過三天，或伴隨眩暈、聽力下降、頭痛或耳痛等症狀，務必立即就醫，尋求專業醫師的診斷和治療。
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為什麼會突然耳鳴？耳鳴10大常見原因！
耳鳴，一種令人困擾的耳邊嗡嗡聲，常讓人感到不安和焦慮。突然出現的耳鳴更令人擔憂，它可能預示著潛在的健康問題。耳鳴的原因錯綜複雜，從日常噪音暴露到嚴重的疾病都有可能。以下列舉10個常見的耳鳴成因，讓您更了解耳鳴的可能原因，並提醒您在耳鳴持續超過3天時，應及早就醫檢查。
1. 聽力損失： 隨著年齡增長或長期暴露在高噪音環境中，內耳的毛細胞會受損，導致聽力下降。這些受損的毛細胞會發出異常的電訊號，傳到大腦，被解讀為耳鳴。
2. 中耳炎： 中耳發炎時，耳內會積聚液體，造成壓力，導致耳鳴。
3. 耳垢阻塞： 耳垢過多堆積，會阻塞耳道，影響聲音傳導，造成耳鳴。
4. 藥物副作用： 一些藥物，如抗生素、抗憂鬱藥、止痛藥等，可能造成耳鳴的副作用。
5. 噪音暴露： 長時間暴露在高噪音環境中，如工廠、演唱會、夜店等，會損害聽力，造成耳鳴。
6. 頭部外傷： 頭部受到撞擊，可能會損傷內耳或聽覺神經，導致耳鳴。
7. 心血管疾病： 高血壓、動脈硬化等心血管疾病，會影響血液循環，造成耳鳴。
8. 腫瘤： 腦部或頸部腫瘤，可能會壓迫聽覺神經，導致耳鳴。
9. 甲狀腺疾病： 甲狀腺功能亢進或低下，可能會造成耳鳴。
10. 壓力和焦慮： 精神壓力和焦慮，也會引起耳鳴。
當您突然出現耳鳴時，請勿輕忽，應盡快尋求專業醫師的診斷和治療。
如何緩解神經性耳鳴？
神經性耳鳴雖然令人困擾，但透過一些簡單易學的耳部按摩技巧，以及保持心情清靜，就能有效緩解症狀。以下介紹幾種常見的耳部按摩方法，您可以在家自行練習：
- 搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連續2~3個月。治療期間要保持心情清靜，避免過度緊張或焦慮。
- 屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣衝擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數次，可幫助疏通耳道，改善耳鳴。
- 摩耳門法：用大拇指順時針按摩耳門12下，再逆時針按摩耳門12下，每日按摩數次。耳門是耳部重要的穴位，按摩耳門可以舒緩耳周圍的肌肉，改善血液循環，有助於減輕耳鳴。
- 鳴天鼓耳功法：兩手分別按摩兩側耳輪18次，再用兩手魚際處 (兩手靠小指側邊緣)掩住耳道，手指放在後腦部，用食指壓中指輕彈後腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。此法可以振動耳膜，促進耳部血液循環，改善耳鳴症狀。
除了耳部按摩，保持心情清靜也是緩解神經性耳鳴的重要關鍵。當您感到焦慮或緊張時，可以嘗試深呼吸、冥想、聽舒緩的音樂等方式放鬆身心，有助於減輕耳鳴的困擾。
需要注意的是，耳鳴的成因複雜，以上方法僅供參考，並非所有耳鳴患者都適用。若耳鳴症狀嚴重或持續時間較長，建議您及時就醫，尋求專業醫師的診斷和治療。
為什麼會突然耳鳴. Photos provided by unsplash
為什麼會突然耳鳴?
耳鳴並非疾病本身，而是聽覺系統發出的警訊，就像身體其他部位出現疼痛一樣，耳鳴也可能是身體某個部位出了問題。造成耳鳴的原因非常多種，最常見的是聽神經的問題，例如噪音傷害、或是病毒感染、中耳炎，甚至可能是因為吃了太多對耳朵有毒性的藥物（例如抗生素Gentamycin），使神經受到損害，耳朵就會開始產生耳鳴。
除了聽神經受損，其他可能導致突然耳鳴的原因還包括：
- 血管疾病：某些血管疾病，例如高血壓、動脈硬化、血管瘤等，都可能導致耳鳴。當血管異常收縮或擴張時，會產生脈搏性耳鳴，也就是耳鳴的聲音會隨著心跳而變化。
- 肌肉痙攣：耳朵周圍的肌肉，例如顎骨、頸部肌肉，如果發生痙攣，也可能引起耳鳴。
- 顳顎關節障礙：顳顎關節位於耳朵下方，負責咀嚼功能。如果顳顎關節出現問題，例如關節發炎、咬合不正等，也可能導致耳鳴。
- 精神壓力：壓力、焦慮、憂鬱等心理因素，也會影響聽覺系統，導致耳鳴。
- 藥物副作用：有些藥物，例如抗生素、止痛藥、利尿劑等，可能造成耳鳴作為副作用。
- 其他疾病：某些疾病，例如甲狀腺疾病、糖尿病、貧血等，也可能導致耳鳴。
耳鳴的成因複雜，而且每個人的情況都不一樣。如果突然出現耳鳴，建議盡快就醫，讓醫生找出耳鳴的原因，並針對病因進行治療。
| 原因 | 描述 |
|---|---|
| 聽神經問題 | 噪音傷害、病毒感染、中耳炎、藥物副作用（例如抗生素Gentamycin） |
| 血管疾病 | 高血壓、動脈硬化、血管瘤等，可能導致脈搏性耳鳴 |
| 肌肉痙攣 | 耳朵周圍的肌肉（例如顎骨、頸部肌肉）痙攣 |
| 顳顎關節障礙 | 顳顎關節發炎、咬合不正等問題 |
| 精神壓力 | 壓力、焦慮、憂鬱等心理因素 |
| 藥物副作用 | 抗生素、止痛藥、利尿劑等藥物 |
| 其他疾病 | 甲狀腺疾病、糖尿病、貧血等 |
耳鳴怎麼檢查? 耳鳴加劇及緩解因素等
耳鳴的診斷需要最低限度的全面的聽力學評估以排除聽力受損，若有需要則安排顳骨CT和頭部MRI檢查。查明感音神經性聾需用前述鑑別感音性和神經性聾的試驗進行檢查。
聽力學評估是耳鳴檢查的第一步，目的是排除聽力受損。 聽力學家會使用各種測試來評估您的聽力，包括純音測聽、語音辨別測試和耳聲傳導測試。 如果聽力學評估結果顯示您有聽力受損，則需要進一步檢查以確定聽力受損的原因。
如果聽力學評估結果顯示您的聽力正常，則醫生可能會安排其他檢查，例如顳骨CT和頭部MRI檢查，以排除其他可能導致耳鳴的疾病，例如腫瘤或血管疾病。
此外，醫生還會進行鑑別感音性和神經性聾的試驗，以確定耳鳴的原因是感音性還是神經性。 感音性耳鳴是由內耳或聽覺神經損傷引起的，而神經性耳鳴是由腦部或聽覺通路問題引起的。
除了進行相關檢查外，醫生也會詢問您的病史，例如您是否有過噪音暴露、服用藥物、壓力或焦慮等，這些資訊有助於醫生了解您的耳鳴情況。
耳鳴加劇因素包括：噪音暴露、壓力和焦慮、疲勞、酒精和咖啡因。 避免噪音暴露、學習放鬆技巧、確保充足的睡眠、限制酒精和咖啡因的攝入等，都能有效緩解耳鳴。
如果您有耳鳴問題，請盡快尋求專業醫生的幫助，以獲得更有效的治療方案。
耳鳴是中風嗎？
耳鳴與中風的關係，是許多人感到困惑的議題。常有患者將耳鳴與中風混為一談，認為耳鳴可能是中風的徵兆。然而，事實上，耳鳴與中風的成因完全無關。中風是血管性病因，指的是腦部血管阻塞或破裂，導致腦細胞缺血或死亡。而耳鳴是一種訊號，代表著耳神經或聽覺系統出現異常。
耳鳴的成因可分為耳鳴與腦鳴兩類。耳鳴指的是源自於耳神經及聽覺異常的聲音，例如耳部感染、噪音暴露、藥物副作用等。而腦鳴則指的是源自於腦部受損的聲音，例如腦瘤、腦血管疾病等。
耳鳴的感覺則可分為單耳耳鳴與雙耳耳鳴。單耳耳鳴指的是只在一隻耳朵聽到聲音，而雙耳耳鳴則指的是在兩隻耳朵都聽到聲音。
因此，耳鳴與中風並無直接關聯。如果出現耳鳴，建議盡快尋求專業的醫療協助，以找出耳鳴的真正原因，並進行適當的治療。
為什麼會突然耳鳴結論
突然耳鳴可能是聽力損失、中耳炎、耳垢阻塞、藥物副作用、噪音暴露、頭部外傷、心血管疾病、腫瘤、甲狀腺疾病、壓力和焦慮等多種因素造成的。 如果耳鳴持續超過三天，或伴隨眩暈、聽力下降、頭痛或耳痛等症狀，務必立即就醫，尋求專業醫師的診斷和治療。
了解為什麼會突然耳鳴，對於及時採取適當的措施來保護聽力健康至關重要。如果您正在經歷突然耳鳴，請勿輕忽，應及早就醫檢查，以找出耳鳴的真正原因，並進行適當的治療。
為什麼會突然耳鳴 常見問題快速FAQ
為什麼我會突然耳鳴？
突然耳鳴可能由許多因素引起，最常見的是聽力損失、耳部感染、耳垢阻塞、藥物副作用、噪音暴露、頭部外傷、心血管疾病、腫瘤、甲狀腺疾病和壓力和焦慮。 如果你持續出現耳鳴，特別是伴隨眩暈、聽力下降、頭痛或耳痛等症狀，請立即尋求專業醫生的幫助。
耳鳴會自己消失嗎？
耳鳴是否會自行消失取決於其原因。有些耳鳴，例如由耳垢阻塞引起的耳鳴，在去除耳垢後就會消失。但有些耳鳴，例如由聽力損失或某些疾病引起的耳鳴，可能需要更積極的治療才能改善。如果你有耳鳴問題，請諮詢醫生，他們可以幫助你確定原因並制定最佳的治療方案。
什麼時候需要看醫生？
如果你突然出現耳鳴，並且持續超過三天，或伴隨其他症狀，例如眩暈、聽力下降、頭痛或耳痛，建議你立即就醫。 此外，如果你發現你的耳鳴情況越來越嚴重，或者影響到你的日常生活，也應盡快尋求專業醫療協助。