By 白朗 當你在非常安靜的環境中，突然聽到耳朵裡持續出現高頻的聲音，這可能是耳鳴現象。許多人會在安靜時更容易察覺到這種聲音，因為環境噪音減少了，更容易感受到耳鳴的存在。 如果你的聽力沒有明顯變化，耳鳴只是偶爾出現，且強度不影響生活品質，那麼很有可能是良性耳鳴，屬於正常的生理現象。但如果耳鳴持續存在、強度逐漸增強，或伴隨聽力下降、耳悶、耳痛等症狀，建議你儘快就醫檢查，排除其他疾病的可能性。
為什麼在非常安靜時耳朵會聽到持續高頻聲？
您是否經常在非常安靜的環境下，例如睡前或深夜時，聽到耳朵裡持續出現一種高頻的聲音？這種情況可能是耳鳴，一種非常常見的現象，通常在安靜的環境下更容易被察覺。耳鳴的成因很多，包括聽力損傷、藥物副作用、血管疾病、耳部疾病等。
當您在安靜的環境下聽到這種持續高頻的聲音，並且沒有明顯的聽力變化，耳鳴只是偶爾出現，且強度不影響您的生活品質，通常屬於良性耳鳴，屬於正常的生理現象。這是因為在安靜的環境中，外部的聲音刺激減少，我們更容易感知到內耳的微弱活動，而這些活動可能會被我們大腦解讀為聲音。
然而，若耳鳴持續存在、強度逐漸增強，或伴隨聽力下降、耳悶、耳痛等症狀，就可能代表著潛在的疾病，建議您儘快尋求耳鼻喉科醫師的專業診斷與治療。
以下列舉一些常見的耳鳴成因：
聽力損傷：長期暴露在高噪音環境下，例如工廠、演唱會、使用耳機等，可能會造成聽力損傷，進而導致耳鳴。
藥物副作用：某些藥物，例如抗生素、止痛藥、利尿劑等，可能會造成耳鳴的副作用。
血管疾病：高血壓、動脈硬化等血管疾病，可能會影響內耳的血液循環，導致耳鳴。
耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等耳部疾病，也可能導致耳鳴。
在您發現耳鳴時，建議您先自我觀察，記錄耳鳴的以下資訊：
頻率：耳鳴是持續出現，還是偶爾出現？
強度：耳鳴的聲音大小如何？
持續時間：耳鳴持續多久？
若您發現耳鳴的頻率、強度或持續時間有明顯變化，或伴隨其他不適症狀，建議您儘快至耳鼻喉科就診，接受專業的診斷與治療。
耳鳴的成因：從內耳毛細胞到神經退化
耳鳴的成因錯綜複雜，並非單一因素造成的。通常，耳鳴是由於內耳的聽覺系統出現問題，導致大腦接收到錯誤的聲音訊號。以下是常見的耳鳴成因：
- 內耳毛細胞損傷：內耳毛細胞負責將聲波轉換為電信號，傳遞到大腦。隨著年齡增長、過度噪音暴露或某些藥物副作用，這些毛細胞可能會受損或死亡，導致大腦接收到錯誤的聲音訊號，從而產生耳鳴。
- 聽覺神經退化：聽覺神經負責將內耳毛細胞傳來的電信號傳到大腦。聽覺神經退化或病變也會導致耳鳴，因為神經系統無法正常傳遞聲音訊號。
- 中耳積液：中耳積液會改變耳朵的壓力，導致耳鳴和耳悶。中耳積液可能是由耳部感染、過敏或鼻竇炎引起。
- 耳垢、污垢或其他異物：耳道堵塞會改變耳朵的壓力，導致耳鳴或耳悶。這種情況通常可以用棉花棒或其他工具清潔耳道來解決。
- 頭部或頸部創傷：頭部或頸部創傷可能會損傷內耳、聽力神經或與聽力相關的大腦功能，導致耳鳴。
- 其他因素：除了上述原因外，耳鳴也可能與某些藥物副作用、血管疾病、甲狀腺疾病、腫瘤、精神壓力等因素有關。
耳鳴的成因複雜，需要專業的聽力學家或耳鼻喉科醫生進行詳細的檢查和診斷。如果您出現耳鳴，請盡快尋求專業醫生的幫助，以便找到適合您的治療方案。
為什麼在非常安靜時耳朵會聽到一種持續而高頻的聲音. Photos provided by unsplash
耳朵聽力下降的原因有哪些?
除了上述的耳鳴現象，耳朵聽力下降也是一個常見的問題，其原因錯綜複雜，可能與多種因素有關。有些聽力下降是由于嚴重的外傷損傷到了耳朵內的聲音傳導神經，例如交通事故、爆炸等意外事件，導致聽力受損甚至完全喪失。此外，长时间内耳供血不足，也会导致听力下降，因为内耳需要充足的血液供应才能正常运作，长期供血不足会导致内耳功能性病变，这种听力下降往往难以缓解和恢复。
长期暴露于损害性噪声环境中，也会引起缓慢的进行性听力损失，我们称之为噪声性听力损失。在低于80dB的噪声环境中，常年暴露也不至于损害听觉；但当噪声强度超过85dB，就可能造成听觉损害。很多人都知道，MP3等播放器的音量最高可达120dB，但很多人在耳機音量达到85dB以上而浑然不覺，这正是噪声性听力损失的隐患所在。
较长时间的接触噪声所造成的听觉损失，在接触噪声后十几个小时内还可以恢复到正常，此时的可逆性听力损失被稱為聽覺疲勞。然而，听觉疲劳的反復出現和不斷加重，會造成聽覺功能的恢復不全，最终导致不可逆的永久听力下降，此时就被称为噪声性听力损失。因此，保护听力健康，避免长时间暴露于高强度噪声环境中，控制耳機音量，定期进行听力检查，是预防听力下降的关键。
| 原因 | 說明 |
|---|---|
| 外傷 | 嚴重的外傷損傷到了耳朵內的聲音傳導神經，例如交通事故、爆炸等意外事件，導致聽力受損甚至完全喪失。 |
| 耳供血不足 | 长时间内耳供血不足，会导致听力下降，因为内耳需要充足的血液供应才能正常运作，长期供血不足会导致内耳功能性病变，这种听力下降往往难以缓解和恢复。 |
| 噪声性听力损失 | 长期暴露于损害性噪声环境中，会引起缓慢的进行性听力损失。在低于80dB的噪声环境中，常年暴露也不至于损害听觉；但当噪声强度超过85dB，就可能造成听觉损害。 |
| 聽覺疲勞 | 较长时间的接触噪声所造成的听觉损失，在接触噪声后十几个小时内还可以恢复到正常，此时的可逆性听力损失被稱為聽覺疲勞。然而，听觉疲劳的反復出現和不斷加重，會造成聽覺功能的恢復不全，最终导致不可逆的永久听力下降，此时就被称为噪声性听力损失。 |
耳朵裡聽到心跳聲是什麼意思?
耳朵裡聽到心跳聲，這可能是血管搏動性耳鳴，它是一種常見的耳鳴類型，通常與血管疾病、耳部疾病或其他因素有關。當血管異常改變或在血管內形成湍流時，就會發出異常的響聲傳到耳蝸，使患者聽到與其脈搏一致的雜音。這種耳鳴通常表現為耳朵裡有“咚-咚”像心臟跳動的響聲，並且可能會隨著姿勢變化而改變。例如，當你躺下或頭部向後仰時，你可能會聽到更明顯的聲音。
血管搏動性耳鳴的常見原因包括：
- 血管疾病：高血壓、動脈硬化、血管瘤等。
- 耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等。
- 其他原因：貧血、甲狀腺功能亢進、頸部腫瘤等。
如果你發現耳朵裡有持續的“咚-咚”聲響，並且與心跳同步，建議你儘快就醫檢查，以確定病因並接受相應的治療。醫生可能會通過聽診、血管超聲等檢查來判斷你的耳鳴原因。
對於血管搏動性耳鳴，治療方法主要根據病因進行。例如，如果你的耳鳴是由高血壓引起的，醫生可能會建議你控制血壓；如果你的耳鳴是由耳部疾病引起的，醫生可能會建議你治療耳部疾病。此外，醫生也可能會建議你使用耳鳴掩蔽器或白噪音等方法，減輕耳鳴的影響。
耳機使用對聽力的影響
除了上述提到的耳鳴現象，耳機的使用也可能對聽力造成其他負面影響。我們都知道，長時間暴露在高分貝噪音環境中會損害聽力，而耳機的使用也屬於這種情況。當我們使用耳機時，聲音會直接傳入耳道，並震動耳膜和內耳的毛細胞。如果音量過大或使用時間過長，這些毛細胞會受到損傷，導致聽力下降。更嚴重的是，這種聽力損傷可能是永久性的，無法逆轉。
尤其是在噪音大的環境中使用耳機，例如乘坐公共交通工具、在街道上行走或在嘈雜的場所工作時，耳機會加重聽力損傷。這是因為耳機會將外部噪音放大，導致耳朵承受更大的聲音壓力。這種情況下，耳朵會處於聽力超負荷狀態，使耳朵對聲音的靈敏度降低，甚至出現耳鳴、耳朵疼痛、聽力下降等症狀。
此外，長時間使用耳機也會加速耳鼓膜等聽覺器官的老化。耳膜在長時間接收聲音刺激下，會變得更加脆弱，更容易受到損傷。而內耳的毛細胞也可能因長時間的震動而受損，導致聽力下降。因此，我們應該注意控制耳機的使用時間，避免長時間使用耳機，給耳朵適當的休息時間。
睡覺時戴耳機聽音樂更是不可取。在睡眠狀態下，我們的聽覺系統仍然在運作，耳機的聲音會持續刺激耳鼓膜和耳蝸，造成毛細胞損傷，嚴重的會引發耳鳴和耳聾。因此，我們應該避免在睡覺時戴耳機，讓耳朵得到充分的休息。
總之，耳機的使用雖然方便，但我們必須注意其對聽力的影響。為了保護我們的聽力健康，我們應該控制耳機音量、使用時間和使用環境，避免長時間使用耳機，尤其是在噪音大的環境中。同時，我們也應該避免在睡覺時戴耳機，讓耳朵得到充分的休息。
為什麼在非常安靜時耳朵會聽到一種持續而高頻的聲音結論
在非常安靜的環境下，更容易感受到耳朵裡的持續高頻聲音，也就是耳鳴。耳鳴是一種常見的現象，其成因複雜，可能與聽力損傷、藥物副作用、血管疾病、耳部疾病等因素有關。如果您只是偶爾出現耳鳴，且強度不影響生活品質，則可能是良性耳鳴，屬於正常的生理現象。但如果耳鳴持續存在、強度逐漸增強，或伴隨其他不適症狀，建議您儘快至耳鼻喉科就診，接受專業的診斷與治療，以排除其他疾病的可能性。
無論是良性耳鳴還是病理性耳鳴，了解耳鳴的成因和相關知識，以及如何自我觀察耳鳴的頻率、強度和持續時間，都有助於您更好地管理耳鳴，並在需要時尋求專業醫療幫助。如果您在安靜的環境下，經常聽到持續的高頻聲音，請不要忽視，及時就醫檢查，才能有效地保護您的聽力健康。
為什麼在非常安靜時耳朵會聽到一種持續而高頻的聲音 常見問題快速FAQ
為什麼在安靜的環境下更容易聽到耳鳴？
在安靜的環境下，外部的聲音刺激減少，我們更容易感知到內耳的微弱活動，而這些活動可能會被我們大腦解讀為聲音。就像你在一個非常安靜的房間裡，你會更容易聽到你自己的心跳聲一樣，在安靜的環境下，我們更容易察覺到原本存在的耳鳴。
如何區分良性耳鳴和病理性耳鳴？
良性耳鳴通常是偶爾出現，強度不影響生活品質，且沒有其他伴隨症狀。病理性耳鳴則持續存在，強度逐漸增強，或伴隨聽力下降、耳悶、耳痛等症狀。如果你的耳鳴符合良性耳鳴的特性，你可以先觀察，並記錄耳鳴的頻率、強度和持續時間。但如果耳鳴的狀況持續惡化，或伴隨其他症狀，建議你儘快就醫檢查。
耳鳴會影響聽力嗎？
耳鳴本身不會直接影響聽力，但如果耳鳴是某些疾病的症狀，例如聽力損傷、中耳炎、耳硬化症等，就可能會影響聽力。因此，如果耳鳴伴隨聽力下降等症狀，建議你儘快就醫檢查，排除其他疾病的可能性。