學樂器的驚人好處：提升大腦、情緒和生活品質

想要提升大腦功能、增進情緒管理，並讓生活更豐富多彩嗎？學習樂器可能是你的最佳選擇！研究表明，彈奏樂器可以刺激大腦多個區域，促進認知功能，例如記憶力、專注力和解決問題的能力。同時，音樂也具有舒緩情緒、釋放壓力的效果，能提升生活品質，幫助你建立自信和毅力。不僅如此，學習樂器也能增進人際關係，提供參與樂團或合唱團的機會，擴大社交圈。無論是成人或是孩子，學習樂器都能帶來許多益處，讓你在學習中成長，在音樂中找到樂趣。

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玩樂器永遠不嫌晚！神經內科醫師分享超多好處

你是否曾經想過學習一項新的技能，卻又擔心自己年紀太大、沒有天賦，或是沒有時間？那麼，學習樂器絕對是值得你嘗試的選擇！近年來，越來越多的研究證實，學習樂器不僅僅是一種興趣愛好，更是一種能提升大腦功能、改善情緒和生活品質的有效方式。無論你是想要挑戰自我、豐富人生，還是想要為孩子打造更美好的未來，學習樂器都能帶給你意想不到的驚喜。

首先，學習樂器可以有效地增強認知功能。研究發現，彈奏樂器可以刺激大腦多個區域的活動，包括負責記憶、注意力、語言、空間推理等功能的區域。這就像是在為大腦進行一場全面的鍛鍊，有助於提高記憶力、專注力、推理能力和解決問題的能力，甚至可以延緩認知衰退，降低罹患失智症的風險。對於成年人來說，學習樂器不僅可以保持大腦的活躍度，更可以延緩衰老，提升生活品質。

除了增強認知功能外，學習樂器還能提升情緒管理能力。當你專注於彈奏樂器時，你的注意力會集中在音樂的節奏、旋律和和聲上，這有助於放鬆身心，舒緩壓力和焦慮。同時，學習樂器也能增強自我表達能力，讓你透過音樂表達自己的情感和想法，促進積極的情緒，提升生活品質。對於孩子來說，學習音樂可以培養他們的耐心、毅力、自信心和團隊合作精神，幫助他們在成長過程中建立良好的品格和社交能力。

學習樂器不僅能帶來個人成長，更能增進人際關係。加入樂團或合唱團，可以讓你結識志同道合的朋友，擴大社交圈，並享受與他人共同創作音樂的樂趣。對於孩子來說，學習音樂可以提供一個安全、健康和充滿活力的社交環境，幫助他們建立自信，融入團體，並培養良好的溝通能力。

如何鼓勵孩子學習樂器?

學習樂器，不只是學習演奏技巧，更是一段探索自我、挑戰極限、培養耐心的旅程。在學習樂器的過程中，孩子會不斷經歷挑戰與挫折，若經過良好的引導，他們能體會成就感的得來不易以及如何在挫折中站起來。 甚至他若能獨立完成挑戰，他的自信心與執行力將會大大提升，對未來的任何事情都將有莫大助益。 但要特別注意的是，這些都必須建立在，孩子願意「主動」去學習的前提上。 因此若要鼓勵孩子學習樂器，就必須看他是否真心有興趣，以及協助他持續保持著這樣的興趣。

以下提供幾個鼓勵孩子學習樂器的建議：

• 引發孩子的興趣： 了解孩子的興趣愛好，選擇他喜歡的樂器，並透過遊戲、互動的方式引導他接觸音樂，例如：播放他喜歡的歌曲，並鼓勵他跟著哼唱或跳舞，或是帶他去音樂會觀賞演出，讓他感受音樂的魅力。
• 營造良好的學習環境： 提供孩子一個舒適、安靜的練習空間，並準備好必要的學習工具，例如：樂器、譜架、教材等。 此外，也可以讓孩子參與選擇樂器、購買教材等過程，讓他們更有參與感，也更容易投入學習。
• 鼓勵孩子積極嘗試： 學習樂器需要不斷練習，孩子在練習過程中可能會遇到困難，此時父母應鼓勵孩子積極嘗試，並提供適當的指導和支持，幫助他們克服障礙。 例如：可以陪孩子一起練習，或請老師協助指導，並讓孩子了解練習的過程也是學習的一部分，並非一蹴可幾。
• 設定合理目標： 學習樂器需要時間和耐心，父母應根據孩子的學習狀況和能力，設定合理的目标，並讓孩子參與目標的設定，讓他們更有動力去完成目標。 例如：可以先設定短期目标，例如：學會一首簡單的歌曲，並在孩子完成目标後給予鼓勵和獎勵，讓他們感受到學習的成就感，並持續保持學習的動力。
• 與孩子一起享受音樂： 學習樂器不只是為了考試或比賽，更重要的是讓孩子享受音樂帶來的樂趣。 父母可以與孩子一起演奏、唱歌，或欣賞音樂，讓孩子感受到音樂的美好，並激發他們對音樂的熱愛。

在孩童遭受挫折時，應協助找尋問題，並引導回正確的路徑上，方能保持音樂對孩童的良性影響。 學習樂器是一段漫長的旅程，需要孩子和父母共同努力。 只要用心陪伴，相信孩子一定能在音樂的旅程中收穫成長與喜悅。

學樂器的好處. Photos provided by unsplash

選擇樂器前，先做好功課

學樂器的好處有那麼多，都讓家長忍不住想馬上為孩子報名一個音樂才藝。但在報名前，還是有不少背景條件需要父母考慮：像是大家最優先考慮的 經濟能力，還有家裡的 空間、隔音效果、器材的維護、時間規劃等等。這些都是需要仔細思考的因素，才能讓孩子順利踏上音樂學習的旅程。

首先，經濟能力是不可忽視的因素。不同的樂器價格差異很大，從幾百元的口琴到上萬元的鋼琴，選擇的範圍很廣。家長需要評估自己的預算，選擇適合的樂器。除了樂器本身的價格，還要考慮後續的學習費用，例如老師的鐘點費、教材費、樂器維修費用等等。建議家長在報名前，先做好功課，了解不同樂器的價格和學習費用，才能做出明智的選擇。

其次，空間也是一個重要的考量因素。有些樂器需要較大的空間擺放，例如鋼琴、小提琴、大提琴等等。家長需要評估家中是否有足夠的空間放置樂器，以及練習時是否會影響到鄰居。如果家裡空間有限，可以考慮選擇體積較小的樂器，例如吉他、烏克麗麗、口琴等等。此外，也要注意練習時的 隔音效果，避免影響到家人或鄰居。如果家中隔音效果不好，可以考慮租用練習室或使用隔音設備。

器材的維護也是一個需要考慮的因素。有些樂器需要定期保養和維修，例如鋼琴需要定期調音，小提琴需要定期更換琴弦等等。家長需要了解不同樂器的維護方式，並做好預算，定期維護樂器，才能讓樂器保持良好的狀態，讓孩子順利練習。

最後，時間規劃也是不可或缺的環節。學習音樂需要花費時間練習，家長需要根據孩子的時間安排，安排練習時間。建議家長與孩子一起制定練習計畫，並將練習時間列入日常行程，確保孩子有足夠的時間練習。同時，也要注意孩子的學習狀況，適時調整練習計畫，避免孩子感到壓力或失去學習的興趣。

總而言之，選擇樂器前，家長需要做好功課，評估各方面的因素，才能讓孩子順利踏上音樂學習的旅程。

選擇適合孩子的學習方式

小朋友學習樂器的好處很多，能培養孩子的音樂素養、專注力與情感表達能力，然而，替初學樂器的孩子找到適合的課程並不容易，家長在做選擇之前，可以考慮以下三個因素：孩子學習樂器的年齡、孩子的聽力條件，以及小朋友的性格與愛好。

不同年齡段的小朋友，身理發展的程度也不同，舉例來說：3歲以下的小朋友由於肺活量較小，較不適合學習吹奏類的樂器（如：長笛），此外，這個階段的孩子專注力與記憶力較為不足，故1-2歲的孩子建議可以從打擊樂器開始嘗試；4-7歲則為孩子學習音樂的黃金階段，此階段的孩子專注力與記憶力皆有所提升，但聽力發展尚不成熟，可能無法掌握確切的音準，故建議可以學習有固定音高的樂器（如：鋼琴、電子琴皆不需調音，因此音高固定；提琴類樂器由於需要調音，因此沒有固定音高）。

除了年齡之外，孩子的聽力條件也是需要考量的因素。聽力較好的孩子，更容易辨別音高和音色，學習音樂的效率也會更高。家長可以透過觀察孩子是否能分辨不同的聲音，以及是否能準確地模仿聲音來評估孩子的聽力條件。如果孩子聽力較差，建議可以先進行聽力訓練，再開始學習樂器。

最後，孩子的性格與愛好也是選擇學習方式的重要參考。例如，活潑好動的孩子可能更適合學習打擊樂器，而性格較安靜的孩子則可能更適合學習鋼琴或小提琴。家長可以根據孩子的性格特點，選擇適合的樂器和學習方式，讓孩子在學習音樂的過程中感受到快樂和成就感。

除了上述三個因素之外，家長還需要考慮孩子的學習意願和學習目標。如果孩子對音樂沒有興趣，或者學習目標不明確，那麼學習樂器可能會變成一種負擔。因此，家長需要與孩子充分溝通，讓孩子了解學習樂器的意義和目的，並鼓勵孩子積極參與學習過程。

樂器與社會：從實用性到文化象徵

樂器的實用性不僅表現在某些樂器原來是生產工具或生活用器，更重要的是，人們用它們來傳遞一些特定的生活信息。 想像一下，在古代戰場上，擊鼓出徵，鳴金收陣，鼓聲的節奏不僅能激勵士氣，更能傳達戰鬥指令。 或是夜深人靜，城門上傳來打更報時，敲擊木魚的聲音提醒人們時光流逝。 這些都是樂器在古代社會中扮演的實用角色，它們不僅是娛樂工具，更是傳遞信息、維持秩序的重要媒介。

樂器發展與社會生產力的發達和提高有着密切的關係。 葫蘆絲樂器的發展，就與農業文明的進步息息相關。 葫蘆作為一種常見的農作物，在古代被廣泛用於儲存水和食物。 後來人們發現葫蘆可以發出聲音，便將其加工成樂器，並逐漸發展出各種不同的演奏技巧和音樂形式。

再以石磬和金屬鐘的演變為例，在石器時代，人類只能利用石頭製作樂器，因此石磬成為當時主要的打擊樂器。 但隨著冶煉技術的發展，人類開始使用金屬製作樂器，金屬鐘的出現便是一個重要的里程碑。 這種由石器時代到金屬時代的轉變，不僅反映了生產力的提高，也體現了人類對樂器製作的不断探索和創新。

同樣地，養蠶業和繅絲業的發明和發展，也為樂器發展提供了新的材料。 絲綢的出現，讓琴、瑟、箏等彈絃樂器得以誕生。 這些樂器的出現，不僅豐富了音樂表現形式，也反映了古代社會的經濟發展和文化繁榮。

先秦時期的樂器種類繁多，見於文獻記載的有近70種。 僅在《詩經》一書中提及的即有29種，其中打擊樂器有鼓、鍾、鉦、磬、缶、鈴等21種，吹奏樂器有簫、管、壎、笙等6種，彈絃樂器有琴、瑟等2種。 樂器品種的大大增加，也讓周代時產生了根據製作樂器的不同材料而分為：金、石、土、革、絲、木、匏、竹八類，稱作“八音”分類法。 這種分類法不僅反映了當時樂器製作材料的多樣性，也體現了古代社會對音樂的重視和對樂器文化的發展。

可以參考 學樂器的好處

學樂器的好處結論

學習樂器不僅僅是學習一種技能，更是一段充滿挑戰和成就感的旅程。它能幫助你增強認知功能，提升情緒管理能力，豐富你的生活，並擴大你的社交圈。無論你是想要提升自我、追求更豐富的人生，還是想要為孩子打造一個充滿音樂和愛的世界，學習樂器都是一個值得你探索和嘗試的選擇。

當你開始學習樂器時，你會發現它能帶給你無盡的驚喜和樂趣。你會發現自己能夠專注地練習，並享受音樂帶來的愉悅和滿足感。你會發現自己能夠克服挑戰，並從中獲得自信和成就感。你會發現自己能夠與他人分享音樂，並建立深厚的友誼。

無論你的目標是演奏一首優美的旋律，還是享受音樂帶來的幸福，學習樂器都能帶領你踏上一段非凡的旅程。只要你願意付出時間和努力，就能體驗到音樂的魅力，並在學習樂器的過程中收穫成長和喜悅。

現在就開始行動吧！選擇你喜歡的樂器，找一位專業的老師，並制定一個適合你的學習計劃。相信我，你一定能從學習樂器中獲益匪淺。

學樂器的好處 常見問題快速FAQ

學習樂器真的可以提升大腦功能嗎？

研究顯示，學習樂器可以刺激大腦多個區域的活動，包括負責記憶、注意力、語言、空間推理等功能的區域。 這就像是在為大腦進行一場全面的鍛鍊，有助於提高記憶力、專注力、推理能力和解決問題的能力，甚至可以延緩認知衰退，降低罹患失智症的風險。

我已經是大人了，現在開始學習樂器還來得及嗎？

絕對來得及！學習樂器沒有年齡限制，無論你是年輕人還是年長者，都能從中獲得樂趣和益處。 學習樂器可以保持大腦的活躍度，延緩衰老，提升生活品質。 更重要的是，學習樂器能為生活增添樂趣，豐富個人生活體驗，並提供一個放鬆身心、抒發壓力的途徑。

我要怎麼知道我的孩子適不適合學習樂器？

選擇適合孩子的學習方式很重要。 考慮孩子的年齡、聽力條件以及個性愛好，可以幫助你找到最適合的音樂入門方式。 此外，觀察孩子對音樂的興趣和學習意願也很重要。 鼓勵孩子積極參與，並與孩子一起享受音樂，才能讓孩子在學習音樂的過程中獲得成長和喜悅。