By 白朗 經常「喝酒」的人，容易因咽炎造成鼓管阻塞，進而引起「耳鳴」。酒精本身也會刺激神經，造成神經性耳鳴。長期酗酒更會加重耳鳴，甚至導致卡他性中耳炎、耳部阻塞和重聽等問題。了解酒精與耳鳴的關係，採取積極的預防措施，才能有效改善或消除耳鳴問題。
酒精與耳鳴的密不可分關係
您是否經常飲酒，並時常感到耳鳴的困擾？酒精與耳鳴之間的關係，可能比您想像的還要密切。長期飲酒會對您的聽力造成嚴重的負面影響，而耳鳴正是其中一個警訊。酒精會引發咽炎，而咽炎的發生又會導致鼓管阻塞，從而產生耳鳴，甚至導致聽力損失。酒精中也含有對神經產生刺激的因子，容易對神經造成侵害，進而形成神經性耳鳴。
酒精對耳鳴的影響主要體現在以下幾個方面：
- 咽炎與鼓管阻塞：酒精會刺激咽喉黏膜，引起咽炎。咽炎會導致咽喉部位腫脹，進而壓迫到耳咽管，造成耳咽管阻塞。耳咽管是連接中耳和鼻咽部的通道，負責調節中耳腔的壓力。當耳咽管阻塞時，中耳腔的壓力無法正常調節，就會產生耳鳴。
- 神經性耳鳴：酒精中的乙醇會對聽覺神經造成損害，導致神經性耳鳴。神經性耳鳴通常表現為持續性的耳鳴，並且難以治療。
- 加重耳鳴：長期酗酒會加重耳鳴的症狀，甚至導致更嚴重的耳部疾病，如卡他性中耳炎、耳部阻塞和重聽。
如果您經常飲酒，並且出現耳鳴的症狀，請務必重視，並及時尋求專業醫生的幫助。戒酒是預防和改善耳鳴的關鍵，同時也需要配合專業的治療方法，才能有效地解決耳鳴問題。
如何改善耳鳴?
除了戒酒之外，調整飲食習慣也是改善耳鳴的重要環節。某些食物會刺激神經系統，加重耳鳴症狀，因此需要留意。以下列舉一些常見的耳鳴誘因食物，並提供一些飲食建議，幫助您改善耳鳴：
- 避免咖啡、茶、可樂、菸、酒等刺激性食物：這些食物含有咖啡因、尼古丁等物質，會刺激神經系統，導致血管收縮，影響血液循環，進而加重耳鳴症狀。因此，建議減少或避免攝取這些刺激性食物。
- 含水楊酸成分的食物要少吃：水楊酸是一種天然存在的化學物質，存在於許多水果、蔬菜和堅果中。某些人對水楊酸敏感，攝取過量可能會導致耳鳴加重。常見含有水楊酸的食物包括蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油等。建議觀察自身情況，適量攝取，或諮詢專業營養師。
- 可以喝些具穩定神經系統作用的茶飲：菊花茶、百里香、薄荷等茶飲具有舒緩神經、改善睡眠的作用，可以幫助減輕焦慮，間接改善耳鳴。建議每天飲用一杯或兩杯，以達到舒緩效果。
除了以上建議，均衡飲食、多補充維生素和礦物質也是改善耳鳴的重要因素。建議您諮詢專業營養師，制定適合您的飲食計畫，並配合適當的耳鳴治療方式，才能有效改善耳鳴症狀，提升生活品質。
喝酒 耳鳴. Photos provided by unsplash
耳鳴可以休息嗎?
耳鳴是一種常見的症狀，許多人都有過耳鳴的經驗。有些人耳鳴只持續幾秒鐘或幾分鐘，然後就消失了，而有些人則會持續耳鳴好幾個月甚至好幾年。如果您的耳鳴是偶發性的，而且休息一下就好轉，可以不必擔心。但是，如果您的耳鳴出現以下情況，最好儘快就醫：
- 單側耳鳴：如果您的耳鳴只出現在一隻耳朵，這可能是比較嚴重的問題，例如聽神經瘤或鼻咽癌。
- 聽力喪失：如果您的耳鳴伴隨著聽力喪失，這也可能是比較嚴重的問題。
- 耳聾：如果您的耳鳴導致您完全聽不到聲音，這可能是非常嚴重的問題。
- 耳鳴變大聲：如果您的耳鳴越來越響亮，這也可能是比較嚴重的問題。
耳鼻喉科門診會做一些檢查，例如核磁共振，以確定耳鳴的原因。如果您的耳鳴是由聽神經瘤或鼻咽癌等惡性狀況引起的，需要立即治療。及早診斷和治療可以改善您的耳鳴，並讓您免於危險處境。
採訪中，醫生在耳鳴的診斷和治療方面強調了及早發現的重要性。他們指出，許多耳鳴患者會拖延就醫，直到症狀變得嚴重才就醫。然而，及早診斷和治療可以有效地控制耳鳴，甚至可以完全消除耳鳴。
採訪當下，耳鳴專家賴仁淙正經歷耳鳴。他表示，耳鳴雖然是一種常見的症狀，但它會對患者的生活品質造成很大的影響。他鼓勵耳鳴患者積極面對耳鳴，並尋求專業醫生的幫助。
| 症狀 | 說明 | 建議 |
|---|---|---|
| 單側耳鳴 | 耳鳴只出現在一隻耳朵 | 儘快就醫，可能是較嚴重的問題，例如聽神經瘤或鼻咽癌 |
| 聽力喪失 | 耳鳴伴隨著聽力喪失 | 儘快就醫，可能是較嚴重的問題 |
| 耳聾 | 耳鳴導致完全聽不到聲音 | 立即就醫，可能是非常嚴重的問題 |
| 耳鳴變大聲 | 耳鳴越來越響亮 | 儘快就醫，可能是較嚴重的問題 |
耳鳴吃什麼藥?
許多藥物可能導致或加重耳鳴。 一般來說，這些藥物的劑量越高，耳鳴就越嚴重。 當您停止使用這些藥物時，經過一段時間的新陳代謝，耳鳴可能會消失，但若早期發現及早介入，也可以進一步減少耳鳴及聽力損失。 目前已知會引起耳鳴的藥物包括非類固醇抗發炎藥（NSAID）和某些耳毒性抗生素、化療藥物、部分利尿劑、抗瘧藥和某些抗抑鬱藥。 以上四類是較為常見的原因，接下來會介紹一些沒那麼常見，但也需要醫師或讀者們多多小心注意的範疇。
除了上述常見的藥物之外，還有一些較不常見的藥物也可能引起耳鳴。例如，某些抗病毒藥物、抗真菌藥物、抗癲癇藥物、抗精神病藥物、以及某些心血管藥物，都有可能導致耳鳴。 這些藥物的副作用可能因人而異，有些患者可能只會出現輕微的耳鳴，而有些患者則可能會出現嚴重的耳鳴，甚至伴隨聽力損失。 因此，如果您正在服用任何藥物，並且出現了耳鳴的症狀，請務必諮詢您的醫師，以排除藥物引起的可能性。
此外，有些藥物會與酒精產生交互作用，導致耳鳴的風險增加。 因此，如果您正在服用藥物，請務必避免飲酒，或至少要諮詢您的醫師，以了解酒精對您正在服用的藥物的影響。 藥物引起的耳鳴通常是可逆的，一旦您停止使用這些藥物，耳鳴就會消失。 但如果您擔心自己的耳鳴，請務必諮詢您的醫師，以確定耳鳴的原因並獲得適當的治療。
除了藥物之外，其他因素也可能導致耳鳴，例如噪音暴露、耳部感染、頭部外傷、血管疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、以及某些神經系統疾病。 如果您懷疑自己的耳鳴是由藥物引起的，請務必諮詢您的醫師，以確定耳鳴的原因並獲得適當的治療。 早期發現及早介入，可以有效減少耳鳴及聽力損失。
持續耳鳴要怎麼辦？ 要看哪一科？
當耳鳴持續存在，而且影響到日常生活，就需要尋求專業的醫療協助。首先，建議您先諮詢耳鼻喉科醫師。耳鼻喉科醫師會進行詳細的檢查，包括聽力檢查、耳鏡檢查、頭部電腦斷層掃描等，以找出耳鳴的可能原因。根據檢查結果，醫師可能會建議您接受其他專科的診療，例如神經科、精神科、心臟科等。
以下是耳鳴患者可能需要諮詢的專科醫師：
- 耳鼻喉科醫師：專門診治耳、鼻、喉等器官的疾病，可以檢查耳鳴的原因，並提供相關治療建議。
- 神經科醫師：專門診治神經系統疾病，可以檢查耳鳴是否與腦部疾病有關。
- 精神科醫師：專門診治精神疾病，可以檢查耳鳴是否與情緒或精神問題有關。
- 心臟科醫師：專門診治心臟疾病，可以檢查耳鳴是否與心臟疾病有關。
除了尋求專業醫療協助之外，患者也可以嘗試一些改善耳鳴的措施，例如：
- 調整生活習慣：避免過度疲勞、壓力、噪音，保持規律作息，充足睡眠。
- 聽力保護：在噪音環境中使用耳塞或耳罩，避免聽力損失。
- 聽力輔助器：對於聽力損失導致的耳鳴，聽力輔助器可以改善聽力，減輕耳鳴的困擾。
- 認知行為療法：透過認知行為療法，學習如何控制耳鳴的影響，改善生活品質。
耳鳴的治療是一個循序漸進的過程，需要耐心和毅力。如果您正在忍受耳鳴的困擾，請不要猶豫，盡快尋求專業醫療協助，以便獲得適當的診斷和治療，改善您的生活品質。
喝酒 耳鳴結論
經常喝酒的人要注意了！酒精會對您的聽力造成嚴重的負面影響，而耳鳴正是其中一個警訊。酒精會引發咽炎，導致鼓管阻塞，進而產生耳鳴，甚至導致聽力損失。酒精中也含有對神經產生刺激的因子，容易對神經造成侵害，進而形成神經性耳鳴。
如果您經常喝酒，並且出現耳鳴的症狀，請務必重視，並及時尋求專業醫生的幫助。戒酒是預防和改善耳鳴的關鍵，同時也需要配合專業的治療方法，才能有效地解決耳鳴問題。
記住，預防勝於治療，戒酒不僅能改善耳鳴，更能保護您的聽力和整體健康。如果您有任何關於耳鳴或酒精與耳鳴關係的疑問，請諮詢專業的耳鼻喉科醫生，他們能提供更詳細的資訊和建議，幫助您擺脫耳鳴的困擾，享受健康的生活。
喝酒 耳鳴 常見問題快速FAQ
喝酒後耳鳴多久會消失？
喝酒後耳鳴多久會消失，取決於許多因素，例如飲酒量、個人體質、酒精種類等等。輕微的酒精性耳鳴通常在停止飲酒後數小時或數天內會逐漸消失。但如果耳鳴持續存在或症狀加重，建議您盡快就醫，排除其他疾病的可能性。
喝多少酒才會引起耳鳴？
並沒有一個確切的飲酒量會引起耳鳴。每个人对酒精的耐受程度不同，有些人可能喝少量酒就會出現耳鳴，而有些人則可能大量飲酒才出現耳鳴。長期酗酒是引起耳鳴的主要原因之一，建議您儘量避免過量飲酒，並注意自己的身體狀況，一旦出現耳鳴症狀，應立即停止飲酒並就醫檢查。
如何區分酒精性耳鳴和其它耳鳴？
區分酒精性耳鳴和其它耳鳴，需要透過專業的診斷。如果耳鳴是在飲酒後出現，而且在停止飲酒後逐漸消失，則可能為酒精性耳鳴。但如果耳鳴持續存在，或者伴隨著其他症狀，例如聽力損失、頭暈、耳痛等，則可能為其他疾病引起的耳鳴。建議您就醫檢查，以確定耳鳴的真正原因，並獲得適當的治療。